В статье описываются 12 правил питания, которые помогут восстановить иммунитет и достичь эффективных действий на Пути достижения Высшей Цели. Основные правила: ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть; голод - правда, а аппетит - ложь. Аппетит - это желание съесть что-нибудь вкусненькое, а голод - это точное знание, какая именно пища в данный момент требуется организму. Животные едят, лишь когда чувствуют голод. А человек, развращенный изобилием, давно уже стал исключением из этого правила природы.